国医大师刘敏如的养生之道第 3 页
自为爱好丰富
身为中医大师，刘敏如的爱好却出乎人意料地广泛。“钢琴我会弹，也经常和朋友一起去唱歌，空余时间还经常画画。”在她看来，这些爱好也是养生的一大秘诀，她把这称之为“自为”，丰富自己的业余生活，保持愉悦的心情，人才会长寿。
在繁重的临床、教学、科研工作中，刘敏如总是保持着旺盛的精力，这让周围的同事、学生很是佩服。问起她有何法宝？她说，保持良好的心态最重要：“我讲求‘三自’，一是自信，这个好理解，但我也自我警醒，防止自己变得顽固；其二是‘自悟’，经常反思总结自己的所作所为，积累经验、弥补不足；其三就是‘自格’，经常想到人在世上，不做违心事，所谓‘半夜敲门心不惊’嘛。”
自在、自律和自为成就了这位女国医大师。国医大师刘敏如的养生之道第 3 页就是：自在、自律、自为。
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