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春季宜饮的四款花茶

www.wujue.com 文章来源:中医茶疗 点击数: 更新时间:2012-3-5 20:21:12

春季宜饮的四款花茶

    日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花茶,也能起到赶走春困倦意的独特作用,对于易口干、疲倦的糖尿病患者,更能缓解“消渴内热”带来的不适。以下特介绍几款花茶的泡饮方法,供人们踏青赏春时享用。

  ★菊花茶

  冲泡方法:泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒菊花,再用沸水冲泡2—3分钟,可看到茶水渐渐变成微黄色,即可饮用。每次喝时,不要一次喝完,留下三分之一的茶水,再加水,泡上片刻后再喝。

  功效:味苦,性微寒;具有养肝明目的功效,可排毒、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害物质有抵抗、排除的作用,还能抑制多种病菌。增强微血管弹性,减慢心率,降低血压和胆固醇,并有利气血、养护头发之功效。

  注意:虚寒体质(平时怕冷,易手脚发凉)的人不宜经常饮用。

  ★金银花茶

  冲泡方法:泡饮新鲜的金银花,要用少量温水或凉水先泡上5分钟,再倒掉水,重新加入开水,这样就不会有苦涩味和太浓的花粉味;泡饮晒干的金银花时,可用90℃左右的开水冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。

  功效:味甘,性寒;具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛、凉血止痢、利尿养肝的功效。可缓解和预防春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效。

  注意:体弱、脾胃虚寒之人不宜多喝。

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