自制保健药茶除春困第 3 页

　　三七花茶

　　每次取三七花3克，用开水冲泡代茶饮。有清热明目、平肝降压之功效；可用于治疗高血压，头昏目眩、急性咽喉炎等。

　　枸杞茶

　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

　　玫瑰花茶

　　每次取玫瑰花3～5克，用开水冲泡，代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜，还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。因而可减肥，饭后饮用效果最好。

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