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老年人的合理营养第 6 页

www.wujue.com 文章来源:中医 点击数: 更新时间:2012-8-11 15:58:39

    午餐:

    大米饭(大米100克)

    过汤面条(面粉50克,瘦猪肉丝10克)

    青椒肉片(青椒150克,瘦猪肉20克)

    红烧带鱼(带鱼50克)

    素炒土豆丝(土豆100克)

    橘子100克

    晚餐:

    馒头(面粉50克)

    绿豆稀饭(大米50克,绿豆20克)

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