食疗养生宝典：白带量多

    [妇科篇]

    主讲名医——朱南孙

    沪上著名朱氏妇科第三代传人，著名老中医朱小南先生长女，已逾80高龄，秉承家传，以擅长女科著称，今年已从医整整60年。教授、主任医师、硕士生导师、首批全国名中医，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院中医妇科学科带头人，享受国务院特殊津贴。任中华中医药学会妇科分会顾问、中华全国妇科研究委员会委员、上海中医药大学专家委员会委员。曾任上海中医药学会副理事长、上海中医药学会妇科学会主任委员。      

    医疗特长：擅长治疗顽固性痛经、月经失调、崩漏、更年期综合征、不孕症等妇科常见病和疑难杂症。

    继承人：孟炜主任医师、博士（上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院妇科主任）；董莉博士

    我国的饮食疗法在古代就为人们所重视，《山海经》里有“食幼鸟可以宜子孙”的论述，说明妇女食养的起源十分悠久。妇女有经、孕、产、乳的生理特点，易耗气伤血，使机体常处于不足的状态，或气血失调，或脏腑功能失调，因此营养摄生，预防疾病应尤为重视。我们临床治病要辨证，以饮食调养身体时也应如此。山珍海味，高粱厚味未必都有益人体，我们这里介绍的是果谷蔬菜、禽畜豆类等食品，无药物的苦味，不会妨碍食欲，按妇科的经、带、胎、产辨证配膳。

    ●推荐食疗一

    方1、水芹根沸水中烫3分钟取出，用酱油、麻油拌食，酌加味精。

    方2、芡实、米仁粥。

    适宜人群：白带量多，色黄，质粘稠有异味者。

    ●推荐食疗二

    方1、白果去壳连衣打碎，以煮沸豆浆冲服，淡食、甜食均可。

    方2、白扁豆煮汤，甜食。

    方3、山药、糯米煮粥，甜食。

    适宜人群：白带量多，色白，质稀无浊气者。