夏季女人如何不长色斑？

    夏季，烈日炎炎，是女人们最容易长斑时候，稍不小心，说不一定哪天就发现脸上出现了一片斑，很恼人的。女人们最讨厌的就是在脸部生长的色斑，拥有细嫩白皙、健康的肌肤是每个美眉的心愿！怎么能够防止、控制色斑的发生呢？ 下面的办法很灵验的，大家不妨试试！

    女人美丽要养心，女子又是以肝为先天之本，肝主怒为刚脏，主疏泄调达。肝气郁结会使女人胞宫受阻，面色晦暗；肝气犯胃则会导致脸颊长蝴蝶斑；情志不畅还会导致乳腺增生。人的容颜盛衰是五脏六腑功能的外化表现，所以，女人美容养颜还要从舒肝理气、养心安神入手，才是正法。这也是中医美容的高明所在。

    皮肤长斑，其实是身体内部出现了问题。普通的雀斑，没有大碍，是先天的，对健康无影响。黄褐斑不是雀斑变的，而是身体内部出了问题，主要原因之一，是子宫里有瘀血，雀斑色浅，而黄褐斑颜色深，呈块状。

    黄褐斑分成两大类：一类是气滞型，另一类是血瘀型。黄褐斑不是雀斑变的，雀斑色浅，而黄褐斑颜色深。

    气滞型的黄褐斑，是对称长，又称蝴蝶斑。调理方法，是让气血畅通，需要理气，食疗方法，是橘叶柠檬糖水（但不能随便喝橘叶柠檬糖水，气虚的人，不宜喝此水，胸闷爱叹气的人，可以喝）此橘叶柠檬糖水还可以美白防晒。
 
    橘叶柠檬糖水制作方法： 1、橘叶加柠檬一起煮几分钟（干的柠檬和橘叶一起煮，新鲜的柠檬片先煮橘叶） 2、起锅后加红糖 。
　
    血瘀型黄褐斑颜色很深，面积更大，血瘀一般在子宫或者卵巢，需要活血化瘀。食疗方法就是山楂甘草茶，制作方法：干的山楂30克和甘草6冷克水下锅，水开5分钟即可。也可以一起泡茶喝，消积食、活血、化瘀、祛斑。对老年斑也有效果，配合按摩手法，拍打，摩擦100下，可以更有效地消除老年斑。

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