中医讲解女性如何来寻求乳房美第 3 页

　　补脾健乳  吃出“胸”姿

　　除此之外，我们已经知道的美胸方法还有吃。现在给大家推荐一道补脾健乳粥。

　　此粥是由干荔枝，莲子肉，怀山药等一起熬制而成。荔枝甘、酸的口味深得众多人的喜爱，性温，入脾经，使它拥有开胃益脾的功效。莲子肉味甘、涩，性平。明代李时珍认为：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”由此可见莲子肉的补脾功效。清末名医张锡纯对山药十分赞赏：“山药之性，能滋阴又能补气，能滑润又能收涩，能补肺、补肾、兼补脾胃，在滋补药中诚为无上之品。”

　　烹调此粥，需要干荔枝5枚（去壳），莲子肉、怀山药各90克，瘦猪肉250克，大米100克，盐、味精各适量。猪肉洗净，切小丁，与干荔枝、莲子、怀山药和米加水适量，同煮粥。吃起来咸鲜适口。每周服用2剂，每剂分2次。这粥健脾益肾，丰乳长肉，常食不仅能防治乳房下垂，还能促进乳房发育，让你尽显傲人“胸”姿。

　　谁都想让自己的乳房看起来健美，谁都希望自己的乳房健康，不会有谁愿意让别人称自己为“太平公主”，更不愿意被视为是带着“布袋”的袋鼠女人。按摩加补乳粥，补益气血，让女性朋友“挺”起胸来做女人。

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