喝啤酒的五项禁忌

　　夏季，正是喝啤酒最“爽”的时节，但河北省营养学会秘书长马玉霞说，人们要了解喝啤酒的五项禁忌，否则会对人体健康造成危害。 

　　1.喝啤酒不宜食熏制食品。因为啤酒中的酒精能将熏制食品中的致癌物质溶解于酒中，从而促进人体对致癌物质的吸收。             马玉霞还特别提醒大家，所有含有酒精的饮品，都不宜在食用熏制食品时饮用。 

　　2.喝啤酒适量才安全。啤酒，含有丰富的B族维生素和矿物质，还有一定的“开胃”作用，其中的酒精成分对血管也有一定的扩张作用。因此，少量饮用啤酒，对于心血管有一定的保护作用。有研究表明，人体每天摄入12至36克酒精，可降低一些疾病的发病率。但专家提醒，如果人过量饮用啤酒，会使身体摄入过量酒精，导致酒精性脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的发生。 

　　3.痛风与肝脏病患者禁饮啤酒。因为啤酒中含有嘌呤，会使痛风病人血内尿酸浓度增高，从而引起痛风发作，尤其是空腹喝啤酒更危险；而肝脏病患者的肝脏解毒功能下降，无法将乙醛顺利转化为乙酸，导致乙醛在体内大量积聚，损害肝细胞，使肝脏病加重。 

　　4.高血压与高血脂患者要少饮啤酒。过量饮用啤酒会导致高血压与高血脂发病或加重。

　　5.剧烈运动后不宜饮啤酒。由于剧烈运动后血液中乳酸大量堆积，啤酒又是酸性饮品，所以人在剧烈运动后大量饮用啤酒会增加其血液的酸度，不利于疲劳恢复。