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哪些食物不适合孕妇吃?

www.wujue.com 文章来源:孕期保健 点击数: 更新时间:2011-11-1 17:02:04

    哪些食物不适合孕妇吃?孕妇和胎儿都需要丰富的营养,孕妇在食补时并不是所有的食物都适宜。
  1、茶
  茶叶中含有2-5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。有调查证实,孕妇若每天饮5杯红茶,就可能使新生儿体重减轻。此外,花叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。
  2、油条
  铝的越量对人的大脑是极不利的。炸油条时每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,而明矾是一种含铝的无机物。这些明矾中含的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的几率。
  3、山楂
  临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
  4、咸鱼
  咸鱼含有大量二甲基硝酸盐,进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺,并可通过胎盘作用于胎儿,是一种危害很大的食物。
  5、动物肝脏
  孕妇需要吃些动物肝脏,以补充足够的维生素 A。但往往由于动物肝脏的过量食用,产生维生素A中毒等不良后果。因为肝脏中维生素A含量极高,可导致胎儿畸形。
  6、桂圆
  桂圆性温大热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后,阴血偏虚,阴虚则兹生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
  7、咖啡
  咖啡中的咖啡碱,有破坏维生素B1的作用,以致其缺乏,出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等;严重的可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。对于孕妇来说,如果嗜好咖啡,危害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕妇,她们生产的婴儿没有正常女孩活泼,肌肉发育也不够健壮。
  8、鱼肝油
  孕妇长期大量食用会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。如果因治病需要,应按医嘱服用。
  9、香料
  八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。这样,孕妇必然用力解便,就容易引起腹压增大,压迫宫内的胎儿,易造成胎运不安、发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

    通过上面的介绍,你了解哪些食物不适合孕妇吃了吧?希望孕妈妈们和宝宝都健康


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