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老中医教你三个让你脚暖的小方法

www.wujue.com 文章来源:中医保健 点击数: 更新时间:2011-12-8 22:51:52

  方法二:鞋袜暖

  要选择合脚的鞋,一般尺码要稍大一些(约大0.5-1.0厘米),这样不仅穿着舒适,而且还能“养脚”。

  方法三:多运动

  脚部的活动可使脚部的肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢得到锻炼,并能促进脚部血液循环,改善脚部供热状况。

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