感冒可吃薄荷粥

感冒可吃薄荷粥

    现在正值冬季，气候寒冷干燥，再加上雾霾的天气，使人们很容易患上感冒，中医五绝网为您介绍一款中医药粥——薄荷粥，助您有效抵抗外在的病菌和病毒，缓解感冒症状。

    薄荷粥： 鲜薄荷30克（干的10克），粳米60克，冰糖少许。水煎薄荷5分钟，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一会儿，加入冰糖调化。此粥功效可疏风解表，清利头目。早晚温热服用。

    此款药粥适合风热感冒，常见症状是：喉咙疼，有脓涕，发热、口渴，便秘。