29个经典的中医文化格言第 2 页

    【8】医家朱丹溪说：“气血冲和，百病不生。一有悱郁，百病生焉。若能把精神和肉体结合成一，不单靠锻炼形体，必须懂得调养精神的道理，才能与道同生。”

    【10】《素问-刺法-论》说：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”

    阴阳协调配合，相互为用，是维持正常生理状态的最高标准。阴气奉承，使人长寿，阴气减少，便会夭折。阳气衰落，使人夭折，阳气充旺，便是长寿。

    【11】《金匮真言论》曰：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。盖谓冬伤寒，则春温病，惟藏精者，足以闭之。盖能藏精者，一切病患皆可却，豈独温病为然哉。”

    【12】《金匮》谓：“元真通畅，人即安和也。”不藏精，三字须活看，不专主房劳说，一切人之能摇动其精者皆是，即冬日天气应寒，而阳不潜藏，如春日之发泄，甚至桃李反花之类亦是。

    【13】《诸氏遗书》曰：“合男子多则沥枯虚人，产乳众则血枯杀人”。

    【14】医家朱丹溪主张：“节欲以防玻”

    有曰：“房劳无寿说认为，房劳近女色伤肾，主张惜精，护精，固精，能延年却玻”

    另曰：“自然现象，变化顺逆 ，作为养身法则，为合自然规律，也能活到很高年岁。”又曰：“行不欲离於世，被服章，举不欲观於俗，外不劳形其事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不蔽，精神不散，亦可以百数。

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