传播名医养生之道

传播名医养生之道 ——读《当代名老中医养生宝鉴》 李俊德 中华中医药学会

　　“健康长寿”一直都是人类孜孜以求的愿望，几千年来，人们无惧“路漫漫其修远兮”，在保健养生、健康长寿的道路上“上下求索”。所以，才有了秦始皇为求仙丹，不惜派出三千童男童女远赴扶桑；葛洪为了长生不老，炼丹服药，虽然无法长生，却在炼丹过程中发现了大量的化学药的存在，成为晋代最负盛名的医者。由此可见无论是古代帝王还是普通大众，都探索在健康长寿的道路上。而医者首先是探路者和传播者。

　　在中医的发展过程中，伴随着各种健康长寿理论和养生保健方法的发展与完善。由于自身条件优势，古代的医者大部分都积累了一定的养生经验，并逐渐形成了中医的重要组成部分，那就是“摄生”，也就是我们现在所说的养生。在汗牛充栋的中医典籍中，摄生虽然没有占据大量的篇幅，却也是重要的组成部分。中医的养生包括了未病先防、既病防变、病后防复的内容，融入了中医“治病求本”的理念，成为了人们保护身体健康的“利器”，而名老中医作为这一理念的身体力行者，必定也是这一理念的受惠者，因此，才有了“自古名医多长寿”的说法，才有那么多鹤发童颜耄耋之年仍在坚持工作的名老中医。

　　古人云：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”名老中医作为当代中医最高水平的代表者，他们精研典籍，丰富临床，深刻分析历代养生方法，去其糟粕，取其精华，融入了各自不同的养生理念，形成了各自不同的养生方法。他们的健康长寿，树立了公众养生的最好楷模。他们的健康养生之道，更加适合当前的社会文化生活，更贴近大众。因而对名老中医的养生经验进行挖掘整理，是一件功在千秋的好事。

　　长期以来，名老中医的养生经验都处于零散状态，没有进行系统地挖掘整理，影响了其对广大民众的指导作用。为了全面系统整理总结当代名老中医的宝贵养生经验，国家“十一五”科技支撑计划专门设立“名老中医养生保健经验挖掘、整理与推广应用研究”专项课题，由广东省中医院卢传坚教授承担研究任务。卢传坚教授率领研究团队对国家“十五”、“十一五”入选传承计划的60多位名老中医群体的养生观、养生经验进行了全面系统的研究和整理，得到了名老中医和传承弟子的大力支持。

　　欣闻凝聚了两院院士、国医大师、名老中医药专家养生经验精粹的《当代名老中医养生宝鉴》一书付梓出版，甚为欣慰。《当代名老中医养生宝鉴》是当代名老中医的养生经验的集大成者，在众多的养生书籍中，具有名医群体权威、研究系统规范、实践与理论相结合、推广应用意义大等优势。对良莠不齐、龙蛇混杂的养生图书现状来说，可起到正本清源、正确引导的积极作用。该书首次全面、规范、完整地将名老中医的养生理论及实践，用通俗的语言表达出来，以名医为线索，由各位名医的口述或亲撰形成，让读者充分体会到欣赏名家风范的快乐。

　　在快乐的阅读中获得收益，在名家的指导下修身养性。健康长寿，是每个人的美好追求，也是当代中医人的理想；而《当代名老中医养生宝鉴》为我们开启一座养生宝藏，全面系统地整理了名医的养生经验，传播名医养生之道，可谓功在当代泽被后世！