切换到繁體中文
您现在的位置: 中医五绝网 >> 中医中药 >> 养生保健 >> 女性保健 >> 正文

产后适当穿高跟鞋有助恢复身材_另类方法

www.wujue.com 文章来源:互联网 点击数: 更新时间:2008-6-20 16:46:33

  小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此种种,无一不是产后妈妈心中的烦恼。以前的完美体形从怀孕开始就不停变化,到了坐月子时又胖了整整一圈!没办法,都是进补带来的副作用,最后竟然堆砌出一个梨形身材!真是让人着急啊!如何改善呢?张庆东美容有限公司陈主任,帮您击溃产后多余的脂肪!

    ●适当控制体重。

点击图片进入下一页

产后适当穿高跟鞋有助恢复身材

阅读推荐:你的脸决定了你该怎么减肥  早起晒太阳就能减肥 

  怀孕中期后,子宫内的胎儿日渐长大,需要较多的能量。这时如果您不知节制,猛吃猛喝,您的体重就会直线上升。保持你的体重比怀孕前增加约10千克左右就可以了,超过11千克以后的体重大约都长在了妈妈的身上,要恢复可就难了。

  ●产前、产后的适度运动。

  一怀孕就拼命进补,吃了过多的食物(不管是脂肪、蛋白质、糖类)都会使体重增加;适度的工作和运动(散步、游泳)能消耗一些能量,而且使妈妈有精神、有体力来应付分娩的过程。


文章录入:管理员    责任编辑:5jw 
发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)   【发表评论】
    精彩推荐
    | 设为首页 | 加入收藏 | 网站简介 | 友情链接 | 网站导航 | 联系我们 | 广告服务 |

    www.wujue.com 版权所有:中医五绝网 联系电话:0312—3901862 邮编:072761 支持单位:涿州市五绝指针疗法研究所

    电子信箱:webmaster@wujue.com 《中华人民共和国电信与信息服务业务》信息产业 冀ICP备11023339号

    本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,请选择正规医疗机构就医;某些内容及图片来源于网络共享资源,如涉及版权问题请及时通知本站删除!