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吃香蕉还是会没有便便_排毒清体

www.wujue.com 文章来源:互联网 点击数: 更新时间:2008-6-20 17:00:04

  人们通常认为香蕉有润肠之效,但有些人却因此而苦恼:明明吃了香蕉,为何便秘不但没有缓解,反而加重了呢?专家指出,如何健康吃香蕉也是有学问的,不仅要看个人体质,还要讲究吃法。

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吃香蕉还是会没有便便

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  中医一般把便秘分为四种,热秘、气秘、冷秘和虚秘。热秘是因为虚火上升(也就是平常说的上火),气秘则缘于气息不畅。香蕉性寒,对于这两种便秘有缓解的功效,而患了后两种便秘的人,本身脾胃就比较虚寒,吃了香蕉有可能适得其反。因此,脾胃虚寒的人可以吃一些坚果类的食品,比如杏仁。


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