专家谈中医养生应顺四时

    现在，互联网络的飞速发展，中医养生观念的提高，中医网也不断增加，但真正找到中医养生类的好文章、好方法还是不容易。中医五绝网为您查找整理了一些专家谈中医养生的好文章，供阅读参考：

    正因为人秉天地之气而生，法四时而成，所以中医学养生首要注意的，叫做“顺四时”。地球上，哪儿最适合人类生存呢？温带。南极和北极尽管也有阴也有阳，但是它们没有昼夜阴阳的交替。温带的四季分明，春生、夏长、秋收、冬藏，这个四季的变化，对人类的身体、智商的发展起到重要的作用。

    这种状态，是大自然造成的。我们温带的人就像我们外面的落叶树。春天的时候，所有的落叶树都开始发芽了，它的营养从根部开始向树枝走；到了夏天，所有的枝叶全展开了，它的营养全到了外部，根底部是空的。人也一样，每当春季来临的时候，人的气血从内脏开始向外走，到春分的时候，白天和夜晚同样长，人的气血一半儿在里边一半儿在外边；到了夏天，当树叶全都非常繁茂的时候，人的气血全部到了外面，里边儿是空的，夏天容易闹肚子，不仅仅是细菌的问题，主要是由于气血全跑外边儿来了，里边儿是空的；当秋天树叶开始落的时候，人的气血开始向里面收；到了冬天，人的气血都到里面去了，里面非常充盈，而外面相对不足，所以冬天就容易感冒了。

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