养生是个“硬道理”第 2 页

　　各种生命，都有趋利避害的趋向，候鸟南飞与北归，都是为了生命的美好，蚂蚁筑巢，蜜蜂社会化劳动，也是为了种群繁衍。但是没有哪一种生命可以达到人的境界，它们没有记载下来的语言可以穿越时空，它们凭借的只是历史经验的积累，是一代一代的遗传，也是大自然刻画在它们骨髓里、脑海里的规定性。动物的脑容量小，也没有进化出文字语言，所以它们不可能有养生之道。

　　不懂养生之道，不按养生之道去做的人，实在是不负责任的人，不仅是对自己不负责任，而且对不起社会。

　　养生，就是保养生命，就像爱护汽车那样，需要定期或者不定期地进行保养，不然就会出毛病，生命过程就将被打折处理。

　　汽车坏了可以修，也可以换，人报废了就难换了，因为生命对于每个人都只有一次机会，只准成功，不允许重新再来。

　　有的人说，很多长寿老人，他们文化水平不高，也不懂什么养生之道，却活了很大的年纪；很多整天不忘养生的人，也未必能长寿。这句话只说对了一部分，这也说明了生命的复杂性。乌龟不懂得养生，它的生命也一定会超过兔子的生命，但是，也有例外。乌龟养不养生不要紧，但是如果改变它的生活环境，让它生活在大草原、大沙漠里，它的生命也未必会超越兔子的生命。

　　长寿老人尽管不懂得养生的大道理，但是他们的行为一定符合养生的道理，是在不自觉的情况下践行了养生之道。如果逆于生命的规律，饮食无节制，情绪不控制，该睡不睡，该起不起，整天吃污染的垃圾食品，酒色无度，他们也绝对不会长寿。这恰好说明了，人必须按照养生的道理去生活，才能健康长寿，而不是无所顾忌、自以为是。

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