刘绍贵：养生是一种生活态度

    刘绍贵，1942年出生，湖南中医药大学第一附属医院主任药师，擅长中药鉴别。
 
　　一辈子与中药打交道，但他提倡药补不如食补；人生曾经历一波三折，但他泰然处之；别人认为被伺候是享清福，他把家务视为锻炼机会，乐在其中。这就是年近古稀的刘绍贵与常人的不同之处。

　　刘绍贵鹤发童颜，眼睛炯炯有神，说话有板有眼，走路稳稳当当。淡定、厚重是他的外在表现，宽容、知足是他的人生态度，内省、学习是他的理想追求。聊起养生，他说了三句话，养生是一种生活态度，养生是一种生活状态，养生要注意生活细节。

　　精神健康是心态平和前提

　　“一个人的精神健康是身体健康的重要支柱和标志，是保持心态平和的前提。精神健康要不断陶冶和净化。”刘绍贵说。

　　人们都会受到环境影响而有不同的想法和举动，或一身正气，坦然面对；或阿谀奉承，追名逐利；或讲究虚荣，不劳而获。刘绍贵认为，环境影响不可怕，重要的是坚持内省，即坚持对理想信念的追求，遵循“仁、义、礼、智、信”的准则，用历代贤人和现代楷模标准要求自己，鞭策自己，做一个正直、热情、守信之人。同时，通过学习，修身养性，陶冶情操，抑制欲望与冲动，保持一种平静、平和、平稳心态。

　　他坦言，从整体上看，自己一生还是比较顺利的，但也遭遇了一波三折和平地风波的考验。原来，刘绍贵23岁就被提拔重用，后因政治运动及其他原因，多年来一直原地不动，未能升迁。许多人不理解或打抱不平，他却一笑了之，从未向组织提出要求，坚持干好本职工作。

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