国医大师石学敏的养生之道第 3 页

    大家说起石学敏院长，一致认为其为人大气，做事坚定利落，是一个很自信也很有毅力的人。以前石院长抽烟，后来戒烟时用大家的话说就是“咔嚓”一下就忌了，就在一天之内，再也没碰，不像一般人非得有一番反反复复的痛苦挣扎。现在，石学敏总是推掉好多高级宴请，一方面为了挤出更多的时间，另一方面也是避免肠胃受累。

    石学敏的学生说，老师吃饭时说控制不吃，真就不吃，即使碰上再高级再难得的美味，也绝不动一口。

    “老师坚持锻炼也很有毅力。就是在出差候机时，他也会抓紧时间在机场走上一段时间。每到一个地方，早上起来，第一件事就是起来跑步，经常是我们睡眼惺忪地看到老师大汗淋漓地跑回来，让我们年轻晚辈有点惭愧。”

    此外，除了运动，心态也很重要，保持良好的心态对事业对健康都至关重要。道理很简单，但做起来不容易。石学敏告诉记者，自己能保持良好的心态，是因为自己始终坚持一个明确的努力方向，就是疗效为重，把好的中医疗效放大，规范化，然后推广普及，这是一条阳光大道，值得一辈子都为之努力。

    每当看到患者病愈，每当摸索出好的方法，石学敏就会兴奋不已，那种欣慰是人世间最幸福的事。“自己很坚定地沿着这个方向走下去，就没有什么私心，也不会患得患失，也没有什么后悔的事。直到现在我都很忙，都停不下来。你看，等你采访完，山东一个医院前来观摩学习，等着我呢！”

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