春季预防过敏症

　　民间有句说法：“春天是百草回芽，百病易发的季节。”每年春季是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，市民应多加注意春季过敏症的问题。

　　荨麻疹　在人体四肢或躯干皮肤表面突然出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消，消退后不留痕迹。这主要是由于人们接触了某些致敏物质造成的，其次天气冷热突变也是致敏因素。

　　桃花癣　进入春季，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹，发生过敏，这就是民间所称的“桃花癣”。

　　过敏性鼻炎　有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于百花盛开后散播在空气中的花粉刺激所致。

　　过敏性结膜炎　眼睛流泪，有灼热感，分泌物较多，起病迅速，接触致敏原即可发生，脱离致敏原症状缓解。应尽量避免与可能的过敏原接触，例如注意床褥卫生、避免接触花粉、保持室内空气流通等。

　　防过敏应该从注意生活起居、饮食调理和适当的体育锻炼做起。饮食上应以清谈为主。另外，每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。