怎样喝中药不苦

    怎样喝中药不苦？怎么喝中药不苦？这是很多人在问的问题，中医五绝网告诉您几个喝中药“不苦”小秘诀：

    （1）掌握服药时间在一天24小时内：机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
    （2）掌握药液温度中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。

    （3）掌握含、咽部位：研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
    （4）掌握服药速度：药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
    （5）服药后喝适量温开水：这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
    （6）添加调味品：在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。