现代医学应借鉴中医元素（上）第 4 页

　　元素7　  将医药和治疗融入日常生活方式

　　《灵枢·本神》说：“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是，则僻邪不至，长生久视。”现代社会的常见病、多发病和现代人的生活方式密切相关。治病求因，正本清源，既然是从不良的生活方式中来，那就要从纠正不良生活方式入手。将医药和治疗融入日常生活方式已被证明是简单有效的治疗手段。如日常生活中喝茶、打腰鼓、唱歌跳舞、游戏、旅游等等，均有利于健康和治疗各种疾病。积少成多，多因素合力，可以成就神奇疗效。

　　元素8   简便验廉的治疗方法减少百姓医疗支出

　　高科技往往伴随高费用，同时西医无法治疗亚健康(或功能性疾病)，致使疾病发展到比较严重的阶段(器质性疾病)才进行诊断和治疗，造成高费用的检查和治疗。2008年，美国3亿多人的人均医疗费为5440美元，平均寿命78岁；中国13．2亿人，人均医疗费828元人民币(约120美元)，平均寿命73岁。2010年澳大利亚约2000万人口，人均医疗费用5000美元，人均寿命为81．28岁。上海也是2000万人口，人均医疗费用约600美元，人均寿命为81．40岁。虽然居住条件、自然环境、空气、水质、生活水平、医疗条件等都是澳洲优于上海，但上海人的中医文化优于澳洲。

　　中医的特点是：简、便、验、廉。同时中医能够诊断和治疗亚健康或功能性疾病，如上火，湿热，肝郁，肾虚等等。基于疾病发展的客观规律，公共医疗保健主要费用投放的侧重点应该是预防和治小病。简言之，能治大病不如先治小病。政府应该将大部分的医疗经费投放到中医系统才能达到医疗卫生费用和公众健康效益的最优化。

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