现代医学应借鉴中医元素（上）第 5 页

　　元素9   食疗胜于药疗

　　由于生活水平的提高，不良饮食习惯和营养过剩已经成为现代人疾病的主要原因之一。历代中医早有论述：“肥肉厚酒，烂肠之食”；“膏粱之变，足生大疔”；“清淡以养胃，少吃以宽肠”；“若要衍生，肠胃要清”；“谨和五味”等。因此，反其道而行之，将治疗和医药寓于日常食物中，方法简单而有效，费用廉宜。

　　如中医所说的“药食同源”。中医食疗药膳，汤水调理，疾病戒口，饮食禁忌长期以来都是预防和治疗各种疾病的有效手段。不但要吃出健康来，而且要吃出疗效来。 

　　元素10   变被动医学为主动医学

　　被动医学是有病才治，治疗时机延迟，成本高、效益低，是目前西医系统的主要问题。主动医学是无病先防，有病早治，把疾病消灭在萌芽之中，是中医学的一贯原则和实践。正如元代医家朱丹溪在《丹溪心法》中所述：“如其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”

　　要保持健康，关键就是治未病，主动预防和治疗。这正是中医《黄帝内经》以下一直奉行的医学思想。如《黄帝内经》说：“是故圣人不治已病治未病。不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

　　医学涉及到治病保健问题，要“早从事”为好。因为疾病发展模式是从健康发展到亚健康，再发展到疾病，疾病又从小病发展到大病。因此，保持健康，预防发病，善于治小病，既是中医的主要优势和特色，又是现代社会政府和卫生官员需要充分认识的医疗卫生事业的重点。（待续）

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