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肩周炎自我锻炼法 第四页
时间：2016-09-06 12:31:53  来源：中医五绝网

肩周炎自我锻炼法

扶持牵拉

    扶持牵拉1：用双手扶持身后的固定物体，作挺胸挺腹，牵拉患肢向后。

    扶持牵拉2：患者双手扶持固定物体（如床沿、桌边）做下蹲，用体重牵拉患肢向上举直。

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