中医保健药粥大全（药粥26款）第 3 页

    百合银耳粥：百合30克，银耳20克，粳米50克，冰糖适量。

    制作：银耳清水泡发洗净，粳米，百合洗净，以同放进锅里，加冰糖即可。

    作用：滋阴润肺，健脾益气。

    银耳粥能生津润燥，滋阴养肺，有助于治疗高血压和慢性支气管炎。

    黄芪粥可治水肿。

    荷叶粥能解暑热，止渴解毒，清胃润肠，治嗓子疼痛。

    赤豆粥有补肾，消水肿，治脚气的功能。

    白合粥能养心安神，润肺止咳。

    冬瓜粥有利水消肿，止渴生津的功能

    茨实粥：茨实30克，粳米100克 熟时加冰糖适量，溶化服食，适合裨肾两虚，久泄不止的慢性肠炎患者。

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