养生就是“治未病”

　　8月16日,在香港举行的“治未病”养生高峰论坛吸引了来自政府、医学界、中医药企业等众多国内外知名人士与专家参与，与会者普遍认为，中医“治未病”的理念具有很高的实践指导意义。东西方医学在操作流程上虽有差异，但在养生课题认知上，观点基本一致：养生就是“治未病”。中医“治未病”这一未病先防的理论涵盖亚健康的防治，为亚健康人群提供了走进健康的养生文化和方式。

　　国人亚健康问题严峻　缺乏“治未病”意识

　　据介绍，现代快节奏的生活和巨大的社会压力，使得亚健康人群比例逐年上升。根据世界卫生组织一项全球调查结果显示，真正符合世界卫生组织健康定义、达到健康标准的人群只占5%，约20%的人群是需要诊治的病人，亚健康状态人群则高达75%。而目前，我国亚健康人数约为7亿，多为35~45岁之间的脑力劳动者；知识分子、企业管理者、机关干部中70%以上处于亚健康状态。

　　论坛上，中国工程院院士、中国中医科学院院长张伯礼根据多年的研究和统计，分析了亚健康的成因：一是人们的健康意识不到位；二是饮食不合理；三是社会压力大、心理平衡差；四是起居生活不规律。“绝大多数人都没有意识到亚健康问题的严峻性，防治意识薄弱，往往都是等到疾病真的来了才去诊治，没有‘不治已病治未病’的意识和观念，从而错过了最佳治疗时机，让身体遭罪。”张伯礼表示，最有效防治亚健康问题的方式，是在日常生活中树立“治未病”的养生观念，且持之以恒地践行。

　　据介绍，“治未病”并不是新鲜的养生理念，它是我国中医药的精髓之一，是《黄帝内经》著名的养生哲学，即不要等有了病才去治疗,而是在未病时就预防疾病。面对现代社会的亚健康问题，比起事后“治已病”，更重要的是防范于未然的“治未病”。“治未病”已成为世界探讨亚健康问题的一个必然。关注亚健康，要从根本上树立“治未病”的意识和观念。

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