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养生就是“治未病”

www.wujue.com 文章来源:中医 点击数: 更新时间:2012-8-27 23:50:58
    摘自《中国中医药报》:

  8月16日,在香港举行的“治未病”养生高峰论坛吸引了来自政府、医学界、中医药企业等众多国内外知名人士与专家参与,与会者普遍认为,中医“治未病”的理念具有很高的实践指导意义。东西方医学在操作流程上虽有差异,但在养生课题认知上,观点基本一致:养生就是“治未病”。中医“治未病”这一未病先防的理论涵盖亚健康的防治,为亚健康人群提供了走进健康的养生文化和方式。

  国人亚健康问题严峻 缺乏“治未病”意识

  据介绍,现代快节奏的生活和巨大的社会压力,使得亚健康人群比例逐年上升。根据世界卫生组织一项全球调查结果显示,真正符合世界卫生组织健康定义、达到健康标准的人群只占5%,约20%的人群是需要诊治的病人,亚健康状态人群则高达75%。而目前,我国亚健康人数约为7亿,多为35~45岁之间的脑力劳动者;知识分子、企业管理者、机关干部中70%以上处于亚健康状态。

  论坛上,中国工程院院士、中国中医科学院院长张伯礼根据多年的研究和统计,分析了亚健康的成因:一是人们的健康意识不到位;二是饮食不合理;三是社会压力大、心理平衡差;四是起居生活不规律。“绝大多数人都没有意识到亚健康问题的严峻性,防治意识薄弱,往往都是等到疾病真的来了才去诊治,没有‘不治已病治未病’的意识和观念,从而错过了最佳治疗时机,让身体遭罪。”张伯礼表示,最有效防治亚健康问题的方式,是在日常生活中树立“治未病”的养生观念,且持之以恒地践行。

  据介绍,“治未病”并不是新鲜的养生理念,它是我国中医药的精髓之一,是《黄帝内经》著名的养生哲学,即不要等有了病才去治疗,而是在未病时就预防疾病。面对现代社会的亚健康问题,比起事后“治已病”,更重要的是防范于未然的“治未病”。“治未病”已成为世界探讨亚健康问题的一个必然。关注亚健康,要从根本上树立“治未病”的意识和观念。

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