老年保健知识问答第 5 页

    21、老年人冠心病运动保健
    1根据病情选择适宜的体育锻炼项目
    2运动要适度并要坚持锻炼
    3注意防止发生意外
    22、老年人冠心病预防保健
    1要预防或警惕
    2积极治疗与冠心病有关的疾病
    3外出时要随身携带保健药盒
    4硝酸甘油片应避光保存，注意有效期，应定时检查更换
    5要定期到医院进行健康检查
    23、老年人高血压病心理卫生保健
    1要知道自己平时血压的水平，有否心脑肾等重要脏器的合并症，对采取何种治疗和预后估计都有十分重要的意义
    2避免精神紧张和情绪波动，更不要经常发脾气引起血压突然升高
    3精神应松弛、乐观
    24、老年人高血压病生活保健
    1生活规律，起居有常
    2避免过劳，做到劳逸结合
    3不宜参加剧烈运动或持重物上楼
    4戒烟
    5限制饮酒
    6保持大便通畅

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]  ... 下一页  >>